您好,欢迎来到三六零分类信息网!老站,搜索引擎当天收录,欢迎发信息
登录
注册
QQ一键登录
免费发信息
首页
城市切换
关于本站
三六零分类信息网
>
百色分类信息网,免费分类信息发布
怎样能将实心球扔的又高又远 实心球扔的又高又远的方法
2022/4/9 22:25:52发布
78次查看
1、面对投掷方向,两脚前后开立,重心落在后面去脚上,双手举球至后上方,利用蹬地、收腹,挥臂的力量将球抛出,双手手指包球,手心空出,大拇指交叉。
2、实心球依次从前下方经胸前到头后上方,加速球摆动,此速上体后仰,身体形成反弓型,同时吸气,预摆结束后,双手握球,用力从后上方向前上方摆。
3、动作顺序是:蹬腿、送髋、腰腹急震用力,双臂向前摆并向前拨指和腕,提高手臂鞭打速度,球出手后,后脚向前一步缓冲向前的力量,维持身体平衡。
百色分类信息网,免费分类信息发布
佳期如梦电视剧剧情 讲的是什么故事
04-09
天官赐福百无禁忌什么意思 天官赐福百无禁忌来源
04-09
《精灵宝可梦》推出第21部剧场版动画 日本定档明年7月
04-08
“718全民家装节”会是下一个“双十一”吗?
04-07
夏天皮肤太油怎么办 解决皮肤油的方法
04-05
冰糖银耳汤的功效 对人体的好处
04-05
其它城市信息
说一说烫金纸批发烫金为什么采用硅胶版?
04-09
上海出大招,劳动者被侵权,企业就要被公示!
04-09
适合去西藏的十款车 一起看看最常见的
04-09
氟碳漆批发-四川氟碳漆生产商厂家-天津氟碳漆生产商厂家
04-09
东莞南城3家高新企业上榜 将大力扶持孵化器建设
04-09
新疆涮锅炭价格 来电咨询 兰州晓龙能源科技供应
04-09
VIP推荐
免费发布信息,免费发布B2B信息网站平台 - 三六零分类信息网
沪ICP备09012988号-2
企业名录