文武学校少林武术有着重要的社会价值，据太原文武培训基地理解，主要表如今以下方面：
一、壮内强外的健身价值
练习少林武术强调内外兼修，形神兼备。
少林武术对人体器官机能的影响是普遍的。经常习武之人，能进步人体肌肉的力气、伸展性和关节运动的幅度，还能进步骨骼抗折、抗弯、抗紧缩、抗扭的才能；扩展肺活量，有益于加强呼吸系统、心血管系统的机能，改善神经系统的机能。
经过1000多年的理论证明，习练少林武术对身体有着诸多方面的良好影响。儿童、少年和青年人习练少林武术能促进生长发育、健美体魄。老人习练少林武术（功法）能推延和避免衰老的各种退行性变化，中途夭折。
二、自卫、健身的攻防价值
“自卫”是习练少林武术的基本目的，攻防技艺是少林武术处于特殊历史背景条件下的必然。随着对搏斗经历停止不时的总结，少林武术对以进步个体和整体搏杀防卫才能，其攻防价值更显得重要。
三、技击美与技艺美交融的审美价值
少林武术套路繁多、内容丰厚，能够满足人们的审美需求和享用。这种审美价值，产生了技击美和技艺美相交融的少林武术美。
文武学校武术运动的练习历来没有男女之分。有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。当今社会，不管是男孩还是女孩，都需要有一个好的身体作前提。女孩子的脆弱、多病、胆怯等，都会给她以后的学习和工作带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态美、气质美、内在美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。
女孩子武术是当然可以的，不过要选择一个最好最适合的武术项目才是最重要的。
很多女生选择流行的跆拳道,现在的跆拳道几乎完全注重腿,虽然它是一腰跨为主宰,但很多人都体会不到,练久了腿还是会变粗,好的跆拳道馆准备活动很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都会有肌肉的,到后期大改红带的时候会有实战
其实作为女孩子练武术最多的也就是健身，要是以健身为目的的话建议练内家拳（太极拳、八卦掌、形意拳）最为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求，因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。
自卫术练习的运动量适中，老少皆宜，长期坚持不但能够起到强身健体的作用，还可以提高身体的柔韧性与灵敏性，因此深受人们的欢迎，现今已经成为全民健身运动的重要内容。
太谷文武学校好不好练武的好处,练武会不会影响长个
青少年是祖国未来的希望，从小形成良好的生活习惯，是未来成材的脊梁，“千里之行，始于足下！”愿与全天下家长一起，为孩子的基础教育共担负一份责任与使命，为全民的健康体魄及身心素质做出较大的贡献。成人练武可以强身健体，防身自卫。
练武的好处：1磨练意志，培养道德情操；2锻炼身心，增加体质；3掌握技击，提高防身技能；4娱乐观赏，丰富文化生活。
对于练武长不高之解。中华武术奥妙无穷，强身健体，通经活络，当然有助于发育，练过武术的孩子一般体格健壮、肢体灵活、反应快捷，怎么会影响身高呢？当然要是对专业吃武术饭的人来说，练武的确会影响身高。可以自己选择一些内容来学，比如太极、少林剑，还有很多的少林拳都比较舒展、能增高。家长带孩子去学武，首先要明确到底是为了强身健体还是为了让孩子以后走武术这条专业的路子。如果只是为了让孩子锻炼身体，练武强度不要太大，也不要强求孩子一定要获得多少成绩。因为练武方法不当、强度过大会阻碍孩子长高，毕竟武术的有些动作可能会拉松孩子的韧带，影响孩子的身体发育。小孩武术周末班锻炼身体，都不会影响孩子的长高。

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